Kovat otteet rento meininki...

... vai olikohan sitten niinkään? No mikä maku jäi ensimmäisestä pitemmillä sarjoilla tehdystä treenistä? Oksennus, kirjaimellisesti. Sykkeet paukkuu ekassa supersarjassa 200 ja soijjjjaa pukkaa, ei siinä setit loppuun ja käsi suun edessä vessaan :D sama juttu treenin jälkeen. Sitä poltetta viimisissä toistoissa ei riitä enään rumien sanojen valikoimasta yksikään kuvaamaan. Puolustuksen sanana, että tein ko treenin perjantaina ja keskiviikkona jalkapäivä näytti tältä:

• Mave 4x80kg, 3x8 60kg
• Vaakaprässi etureisille 4x10 195kg
• Vaakaprässi takareisille 4x10 115kg
• Pohkeet prässissä 4x8 180kg
• Loitontajat 4x10 120kg
• Lähentäjät 4x10 70kg
• Sumokyykky kp  4x8 50kg

...Ei ollut palautuminen ihan huipussaan vielä perjantaina.


Saas nähdä miten saan yhdistettyä nyt mun elämässa a) budjettiystävällisyyden(edes jollain tasolla) b) päivittäin 5-8h pääsykokeisiin lukemisen c) pari fyysistä duunipäivää d) treenaamisen, niin että pystyisin mahdollisimman tarkasti noudattamaan treenejä ja ruokavaliota.

Jos tuntuu, että tulee olemaan mahdotonta olla kisakunnossa elokuussa, pitää siirtää tavoitteet keväälle 2014. Luultavasti pääsykoestressi tulee ainakin torpeedoimaan painonpudotusta, nimim. viime pääsykokeessa paniikkikohtaus :'D sinne valui vuoden 10h/päivä aherrus kuin paskavetenä viemäriin. Toki vietin sen jälkeen elämäni vuoden Australiassa ja palattuani Suomeen tapasin elämäni miehen, ei voi valittaa. Olen vielä nuori(tai niin nykyään koitan uskotella) ja kerkeän lääkärileikkejä harrastamaan myöhemminkin...